华山棍又名西岳华山金光道长“老祖劈华山”，因而棍宗传名——神教棍书宗。相传为陈摶老祖（号希夷先生、五代宋初时期人）所创 。起初，门内弟子一直严守派规以棍宗密传，至明万历年间时，门内弟子发生棍宗剑宗之争，至使华山棍法流落民间，后由湖北天门县余恒一得其棍法。清道光年间，余氏传人海鳌公游历江湖时，传湖南省岳阳县城关镇易祥善一公。自此，华山棍在岳阳地区广为流传，距今已三百年多历史，其间习练者众多，能人辈出，民间武术界形成“棍练华山”之说，成为岳阳地区之重要传统武术器械之一。

华山棍，架式古朴，不尚花招，五活八法，六门四归，招招讲实用，且要求劲发于足而顺于腰胯，以腰胯之旋转顺于手而达于棍尖；身法讲究立身中正，含胸拔背，沉肩落肘，气沉丹田，又极注重脚尖、鼻尖、棍尖三尖正对，力求棍里藏身；步型以弓、马，虚步为主，步法移动要求脚掌平地搓出且又暗含九宫八卦；棍法以劈砍卷封、扭锁刺挡、振卡挎洗、斩压搭挑等十六字诀为主，手法以后手握满棍把不露形为主，以前手变换把位灵活有力为辅，与人对打时又讲究手分阴阳，棍分两仪，直出而横打，左劈连右砍。手中之棍动而前后风背，螺旋滚刺。

华山棍，在其传承发展的基础上，汲取百家精华，形成了自己特有的风格。