华山棍

华山棍又名西岳华山金光道长“老祖劈华山”,因而棍宗传名——神教棍书宗。相传为陈摶老祖(号希夷先生、五代宋初时期人)所创 。起初,门内弟子一直严守派规以棍宗密传,至明万历年间时,门内弟子发生棍宗剑宗之争,至使华山棍法流落民间,后由湖北天门县余恒一得其棍法。清道光年间,余氏传人海鳌公游历江湖时,传湖南省岳阳县城关镇易祥善一公。自此,华山棍在岳阳地区广为流传,距今已三百年多历史,其间习练者众多,能人辈出,民间武术界形成“棍练华山”之说,成为岳阳地区之重要传统武术器械之一。

华山棍,架式古朴,不尚花招,五活八法,六门四归,招招讲实用,且要求劲发于足而顺于腰胯,以腰胯之旋转顺于手而达于棍尖;身法讲究立身中正,含胸拔背,沉肩落肘,气沉丹田,又极注重脚尖、鼻尖、棍尖三尖正对,力求棍里藏身;步型以弓、马,虚步为主,步法移动要求脚掌平地搓出且又暗含九宫八卦;棍法以劈砍卷封、扭锁刺挡、振卡挎洗、斩压搭挑等十六字诀为主,手法以后手握满棍把不露形为主,以前手变换把位灵活有力为辅,与人对打时又讲究手分阴阳,棍分两仪,直出而横打,左劈连右砍。手中之棍动而前后风背,螺旋滚刺。

华山棍,在其传承发展的基础上,汲取百家精华,形成了自己特有的风格。



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